Stage Epée -Tai Chi Chien du style Li

L ‘Epée du Tai Chi est une suite de 160 mouvements fluides, souples et harmonieux.

Déroulement des Stages

• Échauffement musculaire et déverrouillage articulaire (Ji Ben Gong))
• Apprentissage de la Forme de l’Epée selon niveaux
• Quelques techniques de base

Dates et Horaires des Stages

• Dimanche 16 Mars 2025 de 10h00 à 17h00.

Lieu du Stage

• Gymnase des Minimes – 11 rue des Minimes 37000 TOURS

Tarif

• 40 € / stage

Bénéfices

• coordination
• équilibre
• condition physique
• agilité
• renforcement musculaire membres inférieurs
• conscience de la taille (Yao) et des hanches (Kua)