« En prenant naissance à la porte Qi hai
où il se condense,
En se rassemblant ou se libérant,
le long de l’épine de la colonne vertébrale,
passant par le Cœur,
En allant et en venant comme l’eau coule,
tantôt cachée, tantôt jaillissante,
En traversant ainsi l’arme, le Souffle,
pour se manifester, va-t-il utiliser le Shén? »
Déroulement du Stage
- Échauffement musculaire et déverrouillage articulaire (Ji Ben Gong)
- Quelques techniques de base de travail seul (Dan Lian)
- Quelques techniques de base de travail à deux (Dui Lian)
- Apprentissage de la Forme de l’Epée – Tai Chi Jian – selon niveaux
- Apprentissage de la première et deuxième partie de la Forme avec Éventail – Tai Chi Shan (35 à 60 mouvements)
- Apprentissage d’un Da Lu circulaire avec partenaire
Lieu et Horaires du Stage
- Dimanche 23 Novembre 2025 de 10h00 à 17h00.
- Gymnase 1 des Minimes – 11 rue des Minimes 37000 TOURS
Tarif
