- Échauffement musculaire et déverrouillage articulaire (Ji Ben Gong))
- Apprentissage de la Forme de l’Epée selon niveaux
- Quelques techniques de base
- Dimanche 24 Novembre de 10h00 à 17h00.
- Gymnase 2 des Minimes – 11 rue des Minimes 37000 TOURS
- 40 € / stage
- coordination
- équilibre
- condition physique
- agilité
- renforcement musculaire membres inférieurs
- conscience de la taille (Yao) et des hanches (Kua)
L ‘EpéeBâton du Tai Chi est une suite de 160 mouvements fluides, souples et harmonieux.
Déroulement des Stages
Dates et Horaires des Stages
Lieu du Stage
Tarif
Bénéfices