Pour travailler la forme du bâton du Tai Chi (Tai Chi Gun) ainsi que celle de l’éventail (Tai Chi Shan), nous serons dans le Gymnase 1 , 11 rue des Minimes 37000 Tours.
Groupes de niveau en ce qui concerne le bâton :
Le Bâton symbolise la stabilité, le soutien et l’enracinement. Sa pratique favorise une relation plus consciente au sol, développe l’ancrage et renforce la capacité à transmettre la force depuis la base vers l’extrémité, dans un mouvement unifié et fluide.
En ce qui concerne l’éventail , 3 groupes de niveau :
La pratique permet de développer conscience et précision du geste, légèreté , souplesse et spirales du mouvement, acuité des sensations. Un éventail fermé, en métal, et même en bambou permet de bloquer une attaque, et de frapper comme avec une matraque. Il peut aussi piquer comme une épée. Un éventail ouvert peut servir à masquer une attaque de poing ou de pied. Il permet aussi de se protéger ou de tenir à distance l’adversaire lorsqu’on l’ouvre devant soi, horizontal ou vertical. On peut frapper ou dévier un coup avec le « plat » de l’éventail. On peut aussi utiliser son tranchant pour couper. Bref, on peut garder son adversaire à distance et dévier ses attaques.
Après un déverrouillage articulaire ( 10 minutes) , le stage sera consacré aux ji ben gong liés au bâton , à un travail de déplacement seul et à deux et pour finir au perfectionnement des feux Formes.
Il aura lieu de 10 h à 16h45 avec une pause de 45 minutes (déjeuner) et deux pauses de 10 minutes.
Le tarif sera de 40€ pour la journée
Oh oui, parlez-en dans vos clubs évidemment. !
